2019年4月20日 星期六

【徐墨齋】節氣・谷雨:全家這樣做,健健康康過夏天!

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節氣・谷雨:全家這樣做,健健康康過夏天!值得收藏
徐墨齋/

 谷雨時間
2019
420
農歷三月十六 星期六


谷雨,是二十四節氣的第六個節氣,也是春季最後一個節氣,意味著寒潮結束,氣溫回升加快,大大有利於谷類農作物的生長。更有利於抓住春天的小尾巴,健康養生!






節氣習俗

谷雨習俗知多少▞

谷雨采春茶:“谷雨茶”招待客人,在人們心中分量很高。
谷雨食香椿:“雨前香椿嫩如絲”香椿具有提高機體免疫力,健胃、理氣、止瀉、潤膚、抗菌、消炎、殺蟲之功效。
禁蠍與祭海:“禁蠍”是祈福少受蠍子等毒蟲的侵擾,“祭海”是祈福豐收、祈求平安。

“谷雨養生”

菠菜祛肝火
菠菜性甘涼,入腸、胃經,有補血止血、利五臟、通血脈、止渴潤腸、滋陰平肝、助消化、清理腸胃熱毒的功效;減少吃酸性和辛辣刺激的食物,以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大熱之品。

謹防感冒
谷雨節氣過後,氣溫逐漸升高,雨量開始增多,但也要註意保暖。季節還未到,這時候濕氣易從裸露在外的部位進入體內。所以增減衣服不能太快,使身體保持恒溫,尤其要註意下身保暖。

養生食療祛濕氣
谷雨後空氣中的濕度逐漸加大。潮濕的環境,濕氣容易侵入人體,造成胃口不佳、頭重如裹、關節肌肉酸疼等情況。同時各類關節疾病,比如風濕性關節炎也容易在該節氣誘發。具有良好祛濕效果的食物有:赤豆、薏米、山藥、冬瓜、陳皮、白蘿卜、藕、海帶、竹筍、鯽魚、豆芽等。
  

“谷雨開運”

“走谷雨”驅走百病
在舊時有青年婦女成群結隊走村串親戚,或者到野外走走的習俗,可以強身健體,驅走百病,稱之為“走谷雨”。

學業開運
傳說,倉頡造字,才有了後來的漢字。後人為了紀念他,就有“谷雨祭倉頡”的習俗。
溫馨提示:谷雨這天,給孩子講講倉頡的故事,並帶著孩子祭拜倉頡,有助於孩子的學業運勢。閱讀推薦:緊急!中高考在即!盡量讓考生們看到此文!

增強人際關系
谷雨前後是牡丹花開的重要時段,因此,牡丹花也被稱為“谷雨花”。“谷雨三朝看牡丹”,賞牡丹成為人們閑暇重要的娛樂活動。
邀三兩好友,一起去賞花,美景賞心,融洽的氣氛中感情自然也就容易加深。如果是異性朋友,更可以花為媒,抒發情感,也更容易為對方所接受。

徐居士特別提醒
“布谷聲中雨滿犁,催耕不獨野人知。荷鋤莫道春耘早,正是披蓑化犢時。”中華傳統文化博大精深,具有長久的生命力。時至今日,我們依然可以從中汲取智慧和精神力量。

谷雨時節是開運的好時節,大家想要健康運勢、感情運勢、學業事業運更好,建議可以開運旺運哦!


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