2018年4月10日 星期二

【唐綺陽】測試:你最近壓力有多大?該認真測一下了!

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【測試】你最近壓力有多大?該認真測一下了!
原創/唐綺陽/唐綺陽看星星
標籤 : 唐綺陽心測

 近期天象動盪,相信很多人都蠻不順心的吧!而有時候不提醒,可能自己都不知道自己壓力已經爆棚了。






通過這個測試,一起來檢視自己的內心壓力吧!


中午吃飯,聽到隔壁桌的上班族正在聊自己老闆,直覺告訴你他們在說什麼?


A、老闆在乎金錢又摳門,很難要經費

B、老闆很強勢,根本像個皇帝

C、老闆很照顧員工,公司像大家庭

D、老闆非常情緒化,有被迫害妄想症                              















你的壓力指數有多高呢?


A
壓力指數 70%

心情易焦慮,不順時會有情緒

你們的壓力來自於心情、感情、情緒這些內在的東西,使你們產生焦慮與恐慌。由於內心容易緊張,所以會不自覺的對某些事有強迫症。建議可以和家人、朋友、另一半多聊聊,他們的支援能夠平復一些壓力,情緒若穩定,很多事情自然就穩定了。


B
壓力指數 20%

神經粗線條,樂天看壓力

B選項的朋友,恭喜你們,樂觀是你們很大的優點,因為個性大喇喇,神經比較粗,所以遇到事情比較不會往心裡去,也不太會去計較或記得這些壓力。


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C
壓力指數 50%

平常心看待,偶爾才會感覺累

你們通常已經走過壓力,因此凡是能以平常心看待,只有偶爾完美主義發作,或遇到新領域時、為求好心切才會感到壓力大。


D
壓力指數 120%

身心壓力大,常常在崩潰邊緣

你們有無形壓力上身,外表看不出來,但在行為上會有別於平常,例如:壓力來時,身邊堆滿零食,靠一直吃抒發壓力。若此時把零食收掉,可能情緒馬上就崩潰了。


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