2018年5月13日 星期日

【唐綺陽】12星座為何瘦不了?能克服你就贏了

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12星座為何瘦不了?能克服你就贏了
原創 唐綺陽看星星
作者 唐綺陽


充滿變數的5月是很適合減肥的時候,只要堅持努力找對方法,一定可以大變樣!





我們來探討下,12星座你們為什麼總是瘦不了?究竟要怎麼做才能瘦!

  開創星座 

白羊 巨蟹 天秤 魔羯

你們瘦不下來的原因在於

作息不定與情緒使然

=高級是開創星座一直秉持的信念,發現自己發胖,會有很強的厭惡感。儘管到時候嘴上不說,盡量表現得樂觀積極、沒那麼在意的樣子,也懂得用穿扮技巧讓自己看起來依然有型,但內心難免不失落。因為,他們希望自己活得瀟灑、驕傲、受人矚目,而要做到這些的首要之務就是又瘦又美。他們覺得,能被人羨慕,才是真正有競爭力。

可不幸的是,開創星座一直被情緒障礙問題所困擾,這才是他們瘦不下來的最大原因。好比自己平日很忙、被另一半冷落、生活遇到很多不開心的事情等,都會導致他們暴飲暴食,且一切在不知不覺中發生。比如他們忙了一天、餓了一天,然後心情不爽大吃宵夜,或幫忙掃除所有剩菜,或應酬時喝多了酒,或因為思念大吃家鄉的美食等等。

開創星座的胖,有時跟他們內在焦慮又缺愛有關,形像變差後更容易自暴自棄,所以開創星座,勸你們趕緊覺醒、切斷惡性循環才是最必要的。

開創星座如何保持好身材

對開創星座來說,身材變好不但可以找回健康,也可以找回自信。一旦瘦下來,建議開創星座養成運動習慣,好比每天半小時健走,或找好姐妹一起運動等,有競爭性的活動能幫助你們消耗卡路里於無形。

白羊:本來就是運動愛好者,越動越年輕

巨蟹:克服憂鬱性格,有好心情才能有好身材

天秤:害怕變醜,可以買漂亮衣服來激勵自己

魔羯:有發胖體質,對身材的保持要時常注意


  固定星座  

金牛 獅子 天蠍 水瓶

你們瘦不下來的原因在於

熱愛享受又欠缺耐性

固定星座的你們熱愛享受,特愛沉浸在自己喜愛事物的世界裡。所以美食、性、休息、放空等,都是固定星座難抗拒的誘惑。大體上來說,固定人能坐就不站,天性很懶,那些熱衷愛運動的固定宮,愛的也不是「運動」,而是遊戲性、技巧性、競爭性,或「鍛煉變美後更有自信」的周邊效益,鮮少熱愛運動本身。

所以,這樣的天性當然有嚴重的發胖危機,尤其年紀漸長、代謝變慢之後,減肥可就不再是一蹴而就的簡單事,而是長期抗戰了。固定星座們需要減少應酬,才能避免自己面對美食時不能動筷子的痛苦,你們也很需要身邊人的幫忙、鼓勵,協助度過減肥期。

固定星座如何保持好身材

固定星座認真減起肥來其實毅力驚人,缺點是太沒耐性。如果兩個禮拜都粗茶淡飯還減不了幾兩,就會想與其委屈不如大吃特吃痛快而翻臉破戒。

故動力、信念非常重要,若能定個期限更好,比如三個月後得穿結婚禮服、四個月後與男友相聚、跟人比輸贏、獎金等著拿等,好幫助自己抗拒每一次的誘惑。想像自己將會驚艷全場、贏得獎金的場面,一定邊減邊high

信念對你們很重要,過程中別聽人唱衰自己,諸如這方法行不通啦之類的風涼話,一旦被固定星座收進去,就怎麼減都不成了,因為內在脆弱的你們早想休兵呀。

金牛:關注身體健康與穿衣打扮,會更想減肥

獅子:為了更有自信地生活,並好好督促自己減肥

天蠍:另一半欣賞自己的眼神就是動力

水瓶:不願當人生黯淡的胖子,所以一定讓自己瘦下來


 變動星座  

雙子 處女 射手 雙魚

你們瘦不下來的原因在於
愛美、愛美食

變動星座是最能享受人生的一群,性格不喜受束縛,想做什麼就做什麼,而且個性雞婆、好管閒事、不怕麻煩,雖然你們也熱愛享受,卻也相對消耗熱量於無形間,所以一直在胖胖瘦瘦間徘回。不過,變動星座非常挑剔、完美主義,倘若把這精神用在追求「美」上,往往決心驚人,好比持續不間斷地擦抹減肥霜、嘗試各種新的減肥法、呼朋引伴一起上整形醫院等。求新求變的精神非常貫徹,唯一的缺點就是樣樣都三分鐘熱度,誰叫你們喜好變化呢。

變動星座也熱愛旅行,出國絕對不能放棄美食,所以還是先減肥再說,減出一個額度,面對享受你們就可以肆無忌憚了,這也是「保持自由」的心態使然。


變動星座如何保持好身材

因為常常換減肥方法,所以對減肥「沒有迷信」,你們不太相信專家,反而較相信自己的嘗試與判斷,像神農嘗百草一樣(神農一定是變動星座),得經過自己的驗證才行,試多了見聞也就廣了,常常擔任身邊朋友的減肥指導者呢。

雙子:本身就喜歡輕食,對食物興趣平平,多注意運動就可以了

處女:按摩、減肥霜、推脂都非常有效

射手:大開大闔的個性是致胖主因,踏實點才好減肥

雙魚:痛恨自己不是背影殺手,努力練瑜伽最適合你們


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標籤:唐綺陽星座分析 星座專題
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